Meyve tüketiminde aşırıya kaçmayın – Sıhhat Haberleri
17.08.2022 22:17 Haber Deposu: İHA Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde uykunun fazlaca mühim olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Rejim Kısmı Uzman Diyetisyeni Tuğçe Daloğlu, günde 7-8 saatlik uykunun mühim bulunduğunu açıkladı. Geç yatıp geç kalkılmamasına da dikkat çeken Daloğlu, ek olarak günde 2,5 litre su tüketilmesi çağrısında bulunmuş oldu. “Et ürünlerinin yanı sıra nohut ve yeşil mercimek …
Meyve tüketiminde aşırıya kaçmayın – Sıhhat Haberleri Devamı »